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礼智信


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想要多活几年,重要的不是吃好喝好,也不是做运动



张伯礼院士说:“想要多活几年,重要的不是吃好喝好,也不是做运动,而是少和合不来的人打交道。因为一个人所有的怒气、怨气都是在跟别人交往的时候产生的,而往往最大的伤害,都来源于身边人。”人这一辈子,拼到最后,拼的不是财富多少,也不是名气大小,而是活得舒心,活得长久。很多人总琢磨着怎么吃更营养,怎么运动更有效,却忽略了情绪对身体的影响,其实日子过得顺不顺心,才是健康的关键。我们活在世上,难免要和人打交道,但不是所有交往都能让人舒服。有些人一接触就觉得别扭,话不投机半句多,相处下来只会让人浑身难受。与其硬着头皮维持表面的和谐,不如干脆保持距离,省得给自己找气受。要知道,好心情不是凭空来的,是靠自己主动筛选身边的人和事换来的。人这辈子的怒气和怨气,大多都和人际关系脱不了干系。一句不合时宜的话,一个别有用心的举动,都可能让人心生郁结。这些负面情绪就像毒素,积累多了不仅影响心情,还会慢慢侵蚀身体。与其事后生气伤身,不如提前规避,不和合不来的人纠缠,不给负面情绪滋生的机会。最让人寒心的是,伤害往往来自身边最亲近的人。他们了解你的软肋,知道如何戳中你的痛处,这样的伤害比陌生人带来的更难愈合。所以,不必强求所有人都喜欢自己,也不必勉强自己去迎合别人。学会远离那些消耗自己的人,是对自己最好的保护。老话常说:“惹不起,躲得起。”少和让自己添堵的人打交道,把时间和精力留给值得的人,心情舒畅了,日子自然过得轻松,这比任何养生方法都管用。人生苦短,何必自寻烦恼,放过别人,其实也是放过自己。

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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 11-03 07:48 樓主 引用 | 發表評論
我去也


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TOP Posted: 11-03 07:50 #1樓 引用 | 點評
金小妹


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放过自己
TOP Posted: 11-03 07:54 #2樓 引用 | 點評
邢城帅哥


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TOP Posted: 11-03 07:59 #3樓 引用 | 點評
Fuckristan


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eat well, sleep well
TOP Posted: 11-03 08:00 #4樓 引用 | 點評
dir2014


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人生 需要阅历。
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TOP Posted: 11-03 08:01 #5樓 引用 | 點評
怒吼旳蚂蚁


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放过别人,更要放过自己。共勉
TOP Posted: 11-03 08:01 #6樓 引用 | 點評
忍者一叶知秋


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最重要还是躺平,别被世事纷扰
TOP Posted: 11-03 08:01 #7樓 引用 | 點評
地球上漫步


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TOP Posted: 11-03 08:03 #8樓 引用 | 點評
夜歌雄霸


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谢谢分享
TOP Posted: 11-03 08:03 #9樓 引用 | 點評
颜奴


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TOP Posted: 11-03 08:05 #10樓 引用 | 點評
wfcc


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TOP Posted: 11-03 08:11 #11樓 引用 | 點評
飞翔的糖果


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不和人来往也好像不行
TOP Posted: 11-03 08:14 #12樓 引用 | 點評

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